Чек-лист для похода с друзьями в горы

Лето – отличное время для отдыха на свежем воздухе, где-нибудь в природных окрестностях, например в горах. Такой поход с друзьями подарит вам кучу незабываемых эмоций и впечатлений, самое главное – правильно подготовиться к горному путешествию. Что взять с собой? Без каких вещей и предметов не обойтись? Специально для вас мы подготовили список всего необходимого для похода с друзьями в горы. 

Снаряжение: 

1. Рюкзак. Для активного отдыха подойдет любой практичный рюкзак, куда поместятся все необходимые вещи для похода. Самое главное, чтобы он был удобным для вас и его ручки вам не натирали. Рекомендуем приобретать влагозащищенные рюкзаки или рюкзаки с накидкой, это защитит ваши вещи от дождя. Средняя стоимость туристического рюкзака в Казахстане 10-20 тыс. тенге. 
2. Карта. Обязательно иметь ее при себе, если местность для вас малознакома или незнакома вообще. 
3. Компас поможет правильно сориентироваться на местности. 
4. Смартфон с подключенным GPS-модулем. Заранее загрузите все необходимые приложения, в том числе оффлайн-карты.  

Одежда (что вы наденете на себя):

1. Кофта/рубашка/футболка. Приобретайте одежду из дышащей, синтетической ткани, чтобы ваше тело могло в ней дышать. 
2. Штаны/шорты. Низ своего образа в горы подбирайте удобный и максимально комфортный, чтобы одежда не ограничивала ваши движения. 
3. Обувь. Лучше отдать предпочтение высоким ботинкам на толстой жесткой подошве. Главный критерий для выбора подходящей обуви – это комфорт и защита ваших ног, ведь впереди вас ждет длительная пешая дорога. Треккинговую обувь для похода в горы в Казахстане можно приобрести в среднем за 40-80 тыс. тенге. 
4. Головной убор. Берите с собой в поход кепку или шляпу, это в первую очередь необходимо для того, чтобы не допустить солнечного удара, а также для защиты ваших глаз от яркого света. 
5. Солнцезащитные очки – обязательный предмет для похода в горы, даже если вы отправляетесь в путь в облачную погоду, ведь она зачастую непредсказуема и в любой момент может выйти солнце. Наши глаза требуют постоянной защиты от ультрафиолета. 
6. Носки: без них не обойтись во время дальней дороги. Они не просто согревают ноги, но и защищают их от появления натертостей и мозолей. 

Одежда (что взять с собой дополнительно):

Погода непредсказуема и изменчива, следовательно надо быть готовыми к любым природным условиям и ситуациям. Для этого обязательно возьмите с собой дополнительную одежду на случай, если станет холоднее. 

1. Термобелье: брать его или нет – решайте исходя из таких критериев, как сезон и сложность планируемого маршрута. Средняя стоимость – 9-15 тыс. тенге. 
2. Верхняя одежда:  это может быть легкая куртка или свитер, желательно, чтобы материал был влагозащитный. Средняя цена за походную куртку в Казахстане 10-20 тыс. тенге. 
3. Перчатки и теплая шапка. 

Аптечка 

Поход в горы – это не только отдых и новые впечатления, но и в первую очередь это ваша личная безопасность. Надо быть готовыми к любым ситуациям, в том числе и неприятным, поэтому обязательно возьмите с собой базовый комплект медицинских препаратов, а также: 

1. Бинт обычный и эластичный: необходимы для перевязки различных ран и травм. 
2. Спрей от насекомых и комаров. В особенности не обойтись без него в период, когда горная местность кишит клещами. 
3. Солнцезащитный крем обезопасит вас от солнечных ожогов. 
4. Санитайзер: в горах вам не удастся тщательно вымыть руки, но это не повод не следить за личной гигиеной. 

Аварийный комплект 

1. Фонарь – обязательный атрибут, даже если у вас есть фонарик на смартфоне или вы планируете вернуться обратно до того, как стемнеет. 
2. Свисток – полезная вещь на случай возникновения экстренной ситуации. С его помощью вы можете подать сигнал о своем местоположении. 
3. Карманный нож, имеющий несколько функционалов, чтобы можно было порезать что-то или открыть. 
4. Клейкая лента поможет в случае, если понадобится отремонтировать снаряжение, заклеить обувь и т.д. 
5. Веревка: по рекомендациям спасательных служб при себе стоит иметь веревку диаметром 3–5 мм. 
6. Зажигалка. 

Помимо основных вышеперечисленных предметов и вещей, конечно же, не забудьте взять с собой в поход еду и напитки. Желательно брать легкие перекусы, богатые различными витаминами, которые подкрепят вас и подарят новый заряд энергии. Из напитков лучше взять воду.