Как выбрать велотренажеры домой?

Теплые деньки подходят к концу, а значит и велосипедные прогулки на улице отныне станут редкостью. К счастью, для любителей покрутить педали вне зависимости от места и условий были созданы велотренажеры. Если вы в поисках такого аппарата, то эта статья для вас! 

Велотренажеры для дома вы всегда можете найти на сервисе объявлений OLX в разделе “Хобби, отдых и спорт”

В зависимости от типа конструкций тренажеры бывают следующих видов:

• Вертикальный представляет собой аналог велосипеда: вы сидите на сидении и крутите педали, расположенные вертикально под сидушкой. Идеальный вариант для тех, кто хочет похудеть или быстро прийти в хорошую физическую форму.
• Горизонтальный: педали вынесены вперед, а корпус вашего тела при этом принимает позицию полулежа в кресле. Подойдет для пожилых людей, беременных женщин или для тех, у кого проблемы с суставами, сердечно-сосудистой системой, спиной и т.д.
• Спин-байк используется профессиональными спортсменами, поскольку представляет собой аналог гоночного велосипеда, позволяя тренирующимся развивать выносливость и получать аэробную нагрузку на все тело.

Системы нагрузки:

• магнитная система: гарантирована бесшумная плавная тренировка, не требующая при этом подключения к сети, устройство работает на батарейках.
• электромагнитная система имеет встроенные программы и другие технические возможности: считывание пульса, расчет сожженных калорий и т.д, вся эта панель питается от сети.

На какие параметры стоит обратить внимание?

• Вес: чем больше весит человек, который планирует заниматься на данном велотренажере, тем мощнее должна быть конструкция аппарата. Если людей несколько, то за показатель берите вес самого тяжелого. Приобретая товар, прибавляйте к своей массе 15–20% для того, чтобы снизить нагрузку на тренажер и, соответственно, продлить срок его использования.
• Тип велотренажера: в зависимости от вашей цели занятия спортом выбирайте тип конструкции. Профессиональный спорт – спин-байк, для похудения – вертикальный, а в случае если у вас есть боли в суставах или, к примеру, склонность к гипертонии, то тогда выбор должен пасть на горизонтальный тип.
• Размер помещения: хватит ли места в вашем доме, чтобы установить аппарат? Если пространство ограниченное, советуем приобретать складную модель тренажера. Имейте в виду, что самый компактный из всех типов – это вертикальный велотренажер.
• Встроенные программы: не будет лишним также изучить, какие программы и датчики доступны на аппарате “быстрое похудение”, “кардио-упражнения” и т.д. Это бесспорно позволит вам добиться лучших результатов.

Подготовиться к началу бегового сезона на открытом воздухе вам поможет статься «Как правильно начать бегать» в OLX Блоге 🙂