Мектеп жасына дейінгі балаларға қандай спорт түрі жарайды?

Көптеген ата-аналар баласы мектепке бармас бұрын оның дамуымен айналысуды жөн көреді. Біз қазір балабақша немесе дамыту орталықтары туралы емес, спортпен шұғылдану туралы айтып отырмыз. Балаларды жас кезінен салауатты өмір салтына баулу өте пайдалы және қажетті. Спорт пен белсенділіктің арқасында баланың организмі созылмалы аурулардың дамуына төзімді болады.

Жүзу 

Кішкентай балаларға арналған тамаша спорт түрі. Бассейн сабақтарына тентектерді өте ерте жастан апаруға болады. Мысалы, соңғы уақыттарда нәрестелерге арналған жүзудің белсенді түрде танымалдылығы артуда. Жүзу бұлшықеттер мен сүйектерді нығайтуға көмектеседі, сонымен қатар жаттығулардың бұл түрі жіті респираторлық ауруларды болдырмауға мүмкіндік береді.

Би

Балалар белсенді болып, көңіл көтеруді, секіруді және жүгіруді ұнатады. Ал би қызықты ғана емес, сонымен бірге пайдалы. Дененің икемділігі, дененің тұрақты физикалық белсенділіктерге бейімделуі, дене тонусының артуы, бала кезінен мүсіннің қалыптасуы, координация мен тепе-теңдіктің дамуы – бұл бидің артықшылықтарының шағын тізімі ғана.

Гимнастика 

Бұл спорт түрі мектеп жасына дейінгі балаларға қан айналымын, ағзадағы айналым процестерін жақсарту жағынан пайдалы, ол сенсорлық қабылдау және би сияқты қозғалыс координациясын дамытуға мүмкіндік береді. Оған қоса, әрине, бала өз денесінің икемділігін жылдар бойы жоғалтпайды.

Балалар йогасы

Егер бұл туралы бірінші рет естіп тұрсаңыз, таң қалмаңыз. Иә, балаларға арналған йога бар және кішкентайдың ағзасына көп пайдасы мен артықшылығы бар. Балаға 3 жастан бастап, тіпті одан да ертерек йогамен айналысуға болады, ең бастысы, позалар баланың физикалық даму деңгейіне сәйкес келуі керек. Және, әрине, барлық әрекеттер ойын түрінде жүргізілуі қажет. Йога ішкі ағзалардың жұмысын нығайтуға, төзімділік, икемділік және т.б. дамытуға себептеседі.

Балаңызды қалада қандай спорт түріне беруді ойластырып жүрсіз бе?

OLX хабарландыру қызметін қараңыз, онда сіз бірнеше қызықты ұсыныстарды таба аласыз.

Сізге және балаларыңызға деген қамқормен, сіздің OLX.