Как укрепить ногти

Истонченные ногти — это неудобно, непрактично и некрасиво. Есть несколько способов, как сделать их здоровее, избежать отслаивания и ломкость. Что такое укрепление ногтей и как его можно проводить — далее.

Ногти становятся ломкими и хрупкими по разным причинам. Основные из них:

• в организме не хватает питательных веществ, витаминов и минералов;
• вам часто приходится контактировать с водой без перчаток;
• вы используете агрессивную химию — моющие средства и растворители;
• есть механическое воздействие на ногти, в том числе, плохая привычка грызть их;
• неправильный уход и повреждения ногтевой пластины средствами для снятия лака, грубыми инструментами.

Ломкость ногтей может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. Такое бывает при гипотиреозе (нарушении функции щитовидной железы) или псориазе (хроническом заболевании кожи).

Зависит состояние ногтей и от вашей работы. Например, руки художников более уязвимы из-за постоянного контакта с краской. Также появляются проблемы и в результате старения — это нормальный процесс.

Чтобы вернуть ногтям желаемый вид, нужно, в первую очередь, начать правильно ухаживать за ногтевой пластиной. Желательно — обратиться к профессионалу. Хотя и в домашних условиях это также возможно.

Если вы выбрали домашние процедуры, то их нужно делать комплексно. Мало найти, чем можно укреплять ногти, важно еще скорректировать свой рацион. Достаточно полезных веществ и витаминов находятся в лососе, яйцах, бобовых, овсянке, семенах подсолнечника. Исключите стрессы, которые истощают организм и отражаются на здоровье ногтей. А уже после этого — переходите к процедурам по восстановлению ногтевой пластины.

Масла и специальный воск для ногтей вы можете приобрести на OLX.

Маски и компрессы для укрепления ногтей

Маски используют при расслоении ногтевой пластины. Несколько составов, которые вы можете сделать дома:

1. Смешать 2 столовые ложки сушеных цветов ромашки и 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Залить их кипятком, остудить и нанести на сам ноготь и кожу вокруг него на 30 минут. После — смыть теплой водой и нанести питательный крем.
2. Смешать натуральный творог без добавок и масло (подсолнечное или оливковое). Смесь перебить блендером до равномерности. Нанести на 30 минут. Потом убрать и намазать питательным кремом.

Если необходимо восстановить нужное количество кальция, вторую процедуру стоит повторять 2-3 раза в неделю.

Компрессы используют реже. Например, кладут состав с мятой под окклюзионную повязку, если на ногте появился грибок.

Ванны для ногтей

Также можно укрепить ногтевую пластину с помощью ванночек. Выбирайте понравившийся вам рецепт:

1. Растворите в чуть горячей воде 1 столовую ложку морской соли. По желанию можно добавить пару капель эфирного масла для увлажнения. Окуните кончики пальцев в состав и оставьте на 10 минут. После — вымойте руки в чистой воде и нанесите питательный крем на кожу вокруг ногтей.
2. Нагрейте воду до комфортной для вас температуры, растворите в ней 2 чайные ложки соли, 3 капли йода и ⅓ стакана лимонного сока. Опустите ногти в воду (но не всю ладонь) на 10 минут, после — вытрите их и нанесите крем.
3. В стакан минеральной воды добавьте несколько капель лимонного сока. Окуните туда руки на 10 минут. По завершению — промокните их мягким полотенцем или салфеткой.
4. Полстакана оливкового масла подогрейте на водяной бане и опустите туда ногти на 15 минут. Потом сделайте легкий массаж, а излишки промокните полотенцем.
5. Две столовые ложки сухих трав (мяты, ромашки или календулы) залейте одним стаканом кипятка, дайте настояться около 15 минут. После охлаждения опустите руки в состав на 15 минут. После — нанесите крем.

Обратите внимание: если в рецепте не указан объем воды, берите один литр.

Парафинотерапия

Для еще одной процедуры вам понадобится косметический парафин. Он укрепляет ногти и кожу вокруг них. Что нужно делать:

1. Растопите воск на водяной бане.
2. Добавьте в него несколько капель любимого масла.
3. Нанесите смесь на пальцы, а сверху наденьте перчатки (полиэтиленовые или тканевые).
4. Продержите воск около 30 минут, а потом удалите остатки теплой водой и мылом.

Курс нужно проходить около трех недель. Парафинотерапия стимулирует рост ногтей, придает им гладкость и упругость.

Питание и увлажнение

Для питания и увлажнения можете использовать масло для кутикулы, витаминные коктейли. Чтобы укрепить и насытить всем необходимым ногтевую пластину, используют масла с содержанием витаминов А и Е. Их можно смешать с любимым кремом для рук. Полученную смесь нужно втирать в кожу и свободную от лака ногтевую пластину несколько раз в день. Уже через неделю вы заметите результат.

Вы можете обратиться к мастеру ногтевого сервиса, чтобы укрепить ногти. И гель лак в этом деле — самый простой и эффективный способ. Как укрепляют ногти гелем:

1. На подготовленный ноготь наносят базу и сушат в УФ-лампе около 30 секунд.
2. После наносят гель-лак в любом оттенке и снова сушат в лампе.
3. В зависимости от консистенции лака его можно наносить в один или два слоя.

Вы можете уточнить у мастера, как укреплять ногти базой. Ведь один слой средства не всегда может справиться. А значит лучше посоветоваться со специалистом.

Преимущество гель-лака в том, что он создает своеобразный барьер на несколько недель. За это время слабые ногти окрепнут, а слой лака защитит их от механических повреждений. Минус заключается в потенциальной аллергии на лак и другие материалы.

В нейл-салонах также предлагают укрепление акриловой пудрой. Это прозрачный или цветной порошок из синтетического материала.

Как правильно укреплять ногти акриловой пудрой:

1. Ногти нужно отполировать и обезжирить специальным средством.
2. На каждый ноготь следует нанести базу и без просушивания покрыть ее пудрой. Обычно это делают над баночкой с порошком, чтобы все лишнее осыпалось назад.
3. Просушить 20-30 секунд под лампой.

После пудры можно наносить любое покрытие лаком. Состав акрила содержит и полезные вещества. Держится такой маникюр дольше, чем просто гель-лак. Но снимать его сложнее из-за необходимости обпила.

Сбалансированное питание, минимизация стрессов, правильный уход и посещение мастера — это то, что нужно делать, чтобы ногти не ломались. Профилактика:

• не отращивайте слишком длинные ногти;
• отдайте предпочтение маникюру с базовым укрепляющим покрытием;
• если вы выбираете восстановление масками и ванночками, временно откажитесь от покрытия.

Если вы испробовали все методы, а ногти все равно ломкие, то пора обратиться к специалисту: дерматологу или терапевту.

Как укреплять ногти в домашних условиях: делать ванночки, маски или витаминные коктейли из натуральных компонентов и масел. Для эффективности придется ограничиться только гигиеническим маникюром и отказаться от покрытия любым лаком. На все процедуры нужно выделять время, желательно, несколько раз в неделю.

Как укреплять ногти в салоне: использовать гель-лак, базу или акриловую пудру. Такой способ гораздо экономнее по времени: раз в 3-4 недели вам нужно посещать нейл-специалиста. А общее время процедуры занимает 1-2 часа.

Восстановить ногтевую пластину можно как дома, так и у мастера. Поэтому выбирайте для себя наиболее удобный вариант.